Poronienie to ,,powikłanie ciąży polegające na samoistnym wydaleniu jaja płodowego okresie, w którym dziecko nie jest zdolne do życia poza łonem matki. Poronieniem nazywa się stratę ciąży trwającej krócej niż 22 tygodnie,,
Aż 15% kobiet ulega samoistnemu poronieniu . Często kobiety mylą wczesne poronienie z miesiączką i nawet nie są świadome że były w ciąży.
Przyczyny poronień
Przyczyny poronień samoistnych:
Przyczyny zależne od jaja płodowego- przyczyny owulogenne. Najczęstszą przyczyną takich poronień są nieprawidłowości w rozwoju zarodka, które nie dają szans na jego dojrzewanie. Następuje naturalna selekcja płodów powstających najczęściej na skutek połączenia się „uszkodzonych” komórek płciowych matki i ojca.
Poronienia mogą być wynikiem różnorodnych nieprawidłowych procesów, takich jak:
-patologia komórek rozrodczych (jajowych lub plemników),
-konflikt serologiczny,
anomalie chromosomalne -zaburzenie dotyczące ilości chromosomów oraz ich budowy
-wady pępowiny,
-wady kosmówki powodujące obumarcie płodu,
-czynniki zewnętrzne- zatrucia, uszkodzenia promieniami jonizującymi.
Przyczyny zależne od matki:
-Wiek matki- ciąża po 40 roku życia
-Złe odżywianie
-Używki -papierosy,alkohol,narkotyki
-Cukrzyca
-Niedoczynność lub nadczynność tarczycy
-Odklejanie się łożyska
-Czynniki emocjonalne
-Pęknięcie pęcherza płodowego
-Niewydolność ciałka żółtego
-Wady macicy:
-Macica częściowo przegrodzona
-Macica dwurożna
-Macica jednorożna
-Niedorozwój macicy
-Zrosty wewnątrzmaciczne
-Mięśniaki macicy
-nadżerki
-polipy
Jak uniknąć poronienia
By pomóc uchronić swoje dziecko przed poronieniem , przestrzegaj poniższych wskazówek:
Nie stresuj się - Stres bardzo negatywnie wpływa na ciąże im mniej się stresujesz tym dziecko bardziej zdrowe .Spróbuj się zrelaksować i pozostawić złe myśli z dala od siebie i twojego dziecka.
Odrzuć używki- Palenie tytoniu zwiększa ryzyko poronienia .Palenie zmniejsza ilość tlenu we krwi, który jest niezbędny dla prawidłowego wzrostu i rozwoju płodu. Alkohol upośledza pracę wielu narządów, pozbawia organizm ważnych witamin i mikroelementów.Alkohol uszkadza plemniki !!
Zadbaj o dietę
zadbaj o dietę
unikaj:
-nadmiaru słodyczy
-nadmiaru soli kuchennej
-wypijania dużej ilości kawy
-tłuszczów pochodzenia zwierzęcego
Nie przemęczaj się-
Jeśli ćwiczyć ćwicz z umiarem ok 30 min dziennie ,oczywiście jeśli wcześniej ćwiczyłaś.Lepszym pomysłem ,będą spacery na świeżym powietrzu.W miarę możliwości odpoczywaj kiedy tylko możesz.Najlepiej jak leżąc nogi uniesione będą powyższe linii twojego ciała.
Nie dźwigaj !!!
Absolutnie nie możesz dźwigać. To także częsta przyczyna poronień.Ciężkie torby pozostaw swojemu partnerowi do noszenia a i on poczuje się potrzebny
Objawy poronienia
Objawami poronienia są;
-bóle brzucha jak w czasie menstruacji
-krwawienie
Kiedy udać się do lekarza?
Jeśli wiesz ze jesteś w ciąży i zaczynasz plamić ,masz skurcze brzucha, czujesz się zle , twoje dziecko się nie rusza, lub czujesz że dzieje się coś niepokojącego , jak najszybciej udaj się do lekarza ,gdyż szybka interwencja może uratować życie twojego dziecka.
Poroniłam,co dalej?
Dla każdej kobiety , która cieszyła się z faktu , iż zostanie mamą poronienie jest bardzo wielkim przeżyciem. Kobieta czasami nie potrafi sobie z tym poradzić i popada w depresje , co niestety nie pomoże jej w ponownym zajściu w ciąże. Gdy kobieta poroni , udać się do swojego ginekologa by określić jej stan chyba że jest w wysokiej ciąży kobieta musi udać się do szpitala na oczyszczanie macicy. Następnym krokiem jest pogodzenie się ze strata dziecka . Bardzo dużą rolę odgrywa tu partner , który powinien Ci pomóc uporać się ze smutkiem . A jeśli się nadal nie możesz dojść do siebie ,gdzie jest to zrozumiałe powinnaś udać się do poradni psychologicznej.