o których kobieta może nawet nie wiedzieć.Istotna zmianą , która świadczy o prawidłowym początku ciąży świadczy temperatura ciała kobiety ,która wzrasta tuż po owulacji i utrzymuje się wysoko jeśli kobieta zaszła w ciąży.Jak wiemy temperatura jest wyznacznikiem zdrowia , a także
prawidłowego rozwoju ciąży.
JAK ZMIENIA SIĘ TEMPERATURA W CIĄŻY?
Temperatura w czasie cyklu miesiączkowego zmienia się cały czas , lecz jest na podobnym poziomie.Tuż przed okresem , po owulacji temperatura wzrasta kilka kresek powyżej normy i utrzymuje się na wyższym poziomie aż do miesiączki(spadek następuje ok 1,2 dni przed spodziewaną miesiączką ) Jeśli w czasie spodziewanego okresu, temperatura nadal nie spada, może oznaczać że jesteś w ciąży.
Temperatura:
- w czasie trwania cyklu temperatura zmienia się pod wpływem różnych czynników;
- cykl kobiety(liczy się go od pierwszego dnia krwawienia (plamienia przed okresem zaliczają się jeszcze do starego cyklu) do ostatniego dnia przed następnym krwawieniem) dzieli się z reguły na dwie fazy:
FAZA NIŻSZYCH TEMPERATUR (trwa do momentu owulacji)
FAZA WYŻSZYCH TEMPERATUR (trwa od owulacji do średnio jednego dnia przed okresem);
Przed owulacją temperatura dodatkowo obniża się o jakieś 0,1- 0,2 stopni C.
TEMPERATURA A PORONIENIE
Kiedy kobieta zachodzi w ciąże, temperatura jest na wyższym poziomie, kiedy nagle kobieta zauważa że temperatura obniża się i spada poniżej kreski i wstępuje w fazę niskich temperatur powinna skonsultować to z lekarzem ,ponieważ może to oznaczać zagrożenie ciąży a nawet poronienie.
WYKRES TEMPERATUR
Tak wygląda wykres temperatur kobiety w ciąży.Jak widzimy po lewej stronie oznaczona temperatura, jest poniżej kreski natomiast po owulacji kreska poszła w górę i nie spada- utrzymuje się nad kreską
JAK PRAWIDŁOWO MIERZYĆ TEMPERATURĘ
Temperaturę mierzymy:
-Zawsze w tym samym miejscu: pochwa , pod język , odbyt
-Temperaturę mierzymy codziennie o tej samej godzinie -do godziny 7.30-zaraz po przebudzeniu się.Ważne:Nie wstajemy z łóżka przed mierzeniem.Termometr kładziemy wieczorem koło łóżka.
-Zawsze tym samym termometrem
CO MOŻE ZAKŁÓCIĆ TEMPERATURĘ?
1. dolegliwości chorobowe ( katar, ból gardła itp.)
2. przyjmowane leki
3. silne przeżycia psychiczne
4. przemęczenie
5. różnice w porze pomiaru przekraczające 1 godzinę
6. zmiany klimatu ( podróże)
7. spożycie alkoholu
8. zmianę termometra