PRZYCZYNA MDŁOŚCI I WYMIOTÓW
Powodem mdłości i wymioty w ciąży występują po części z przyczyn psychologicznych a także
z powodu szybkiego wzrostu hormonów takich jak :estrogeny progesteron i hcg
Żołądek z początku ciąży pod wpływem zmian jakie zachodzą jest bardziej wrażliwy co może powodować mdłości i wymioty.Następnym powodem jest to iż kobieta która jest w ciąży ma wyczulony węch, i niektóre zapachy dla kobiety są mdłe i mogą powodować odruch wymiotny.
Kobiety, które są w ciąży bliźniaczej, które mają migrenę,chorobę lokomocyjną , w poprzedniej ciąży miały nudności lub wymioty,reagowały źle na pigułki antykoncepcyjne ,
są bardziej narażone na ryzyko wystąpienia nudności i wymiotów w ciąży.
KIEDY MIJAJĄ MDŁOŚCI ,WYMIOTY
Mdłości i wymioty zaczynają się ok. 6 tygodnia ciąży i zaczynają ustępować ok. 12 tygodnia ciąży.Zdarzają się kobiety ,które skarżą się na tą dolegliwość do 20 tygodnia ciąży.
CO MOŻE NAS ZANIEPOKOIĆ
Jeśli wciąż wymiotujesz przy czym nie możesz pić ani jeść,wymioty występują częściej niż 3 razy dziennie.Wymioty występują w ciąży zaawansowanej,ciągle spadasz na wadze, masz biegunkę niezwłocznie udaj się do lekarza ,ponieważ możesz się odwodnić ,co może być niebezpieczne dla Ciebie i twojego dziecka.
JAK SOBIE RADZIĆ Z MDŁOŚCIAMI I WYMIOTAMI
-Najlepszym sposobem na mdłości jest imbir. Imbir można kupić w sklepie i zaparzyć z herbatą ziołową lub sam.Wystarczy zalać wrzątkiem i odstawić na ok 25 min.
W sklepach można znaleźć herbatę imbirową a także tabletki imbirowe.
-Nigdy nie doprowadzaj się do tego że będziesz o pustym żołądku ,ponieważ to tylko nasili twoje objawy
-Jedz regularnie co ok 3-4 godziny
-Wypijaj duże ilości wody.
-Staraj nie sterować się I M B I R
-Wypoczywaj- Zmęczenie potęguje mdłości-Przebywaj jak najwięcej na świeżym powietrzu
-UNIKAJ: Nabiału
Glutaminu sodu
Wody gazowanej
Ostrych przypraw
Tłustych i smażonych potraw
Stresu
Silnych zapachów
Przejadania się
Głodzenia się
Kawy
Dymu nikotynowego,alkoholu.