CO JEST PRZYCZYNĄ BÓLU GŁOWY W CIĄŻY
Ból głowy w ciąży może wiązać się z huśtawką hormonalną .Zwiększona produkcja estrogenów i progesteronu powoduje zatrzymywanie wody w tkankach i niezauważalne obrzęki, które występują też w mózgu. A to powoduje ucisk i ból.Na szczęście bóle tego rodzaju nie są niebezpieczne ani dla mamy, ani dla dziecka.Przyczyną bólu głowy może być także stres, głód, odwodnieniem lub co najgorsza nadciśnieniem
JAK SOBIE RADZIĆ Z BÓLEM
1.Oszczędzaj się: unikaj stresujących sytuacji , nie przemęczaj się.
2 Jedz regularnie posiłki
3.Weź ciepłą ale nie gorącą kąpiel ,która rozluźnij twoje ciało
4.Spaceruj -miej styczność z naturą by organizm mógł się lepiej dotlenić
5.Stosuj zimne okłady na głowę
6.Zamknij się w dobrze przewietrzonym pokoju, zgaś światło, wyłącz radio. Odetnij się od wszelkich bodźców słuchowych i wzrokowych
7.Wykonaj łagodny masaż: kolistymi ruchami masuj twarz, zaczynając od czoła, a na skroni kończąc.
CZY MOGĘ BRAĆ LEKI PRZECIWBÓLOWE W CIĄŻY?
Leki przeciwbólowe, powinny być brane pod kontrolą lekarza. Czasami jednak gdy ból jest nie do wytrzymania co za tym idzie stres dla dziecka , powinnaś przyjąć lek na bazie paracetamolu ,który jest bezpieczny dla kobiet ciężarnych.
KIEDY UDAĆ SIĘ DO LEKARZA
Czasami bóle głowy w czasie ciąży mogą być spowodowane nadciśnieniem .Co może być przyczyną zatrucia ciążowego..Kiedy masz problemy z bólami głowy ,powinnaś codziennie mierzyć ciśnienie.Ciśnienie przekraczające 135/85 mmHg powinne być zgłoszone lekarzowi ,ponieważ może zagrazać tobie i twojemu maluszkowi.
Ból głowy może taże powodować zapalenie zatok lub problemy okulistyczne ,które powinnaś skonsultować z lekarzem.Ginekolog może więc zlecić konsultację u laryngologa czy okulisty.