DZIECKO:
W przypadku dziewczynki, jej narządy rozrodcze są w pełni rozwinięte. Natomiast u chłopca jest zauważalna moszna, ale reszta narządów wciąż rośnie. Niezależnie jednak od płci, dziecko jest pokryte mazią płodową, która chroni jego skórę przed długotrwałym działaniem wód płodowych. Maluszek jest coraz bardziej ruchliwy, ćwiczy swoje akrobacje, odruch ssania, a przede wszystkim wyraźniej słyszy. Stąd przyszłe mamy powinny uważać na hałas, który niepotrzebnie może wystraszyć maleństwo. Jeśli już do tego dojdzie, należałoby pogłaskać brzuszek w celu uspokojenia kruszynki.
Doskonałą motywacją maluszka do aktywności ruchowej jest spożycie lekkiego posiłku i położenie się.
Wasze maleństwo mierzy 15-17 cm, a waży ok. 250 gramów.
MAMA I JEJ ODCZUCIA:
Na tym etapie kobiety ciężarne uskarżają się na ból pleców. Jest to normalne w ich stanie i związane jest to z przegięciem kręgosłupa od ciężaru brzuszka. Pamiętajmy, by nie przemęczać się i sporo czasu spędzać na relaksie i odpoczynku. Poza tym może pojawić się opuchlizna kończyn dolnych, za co odpowiada wciąż powiększająca się macica uciskająca żyły. Wszelkie niewygody rekompensuje kobietom aktywność ruchowa dziecka i fakt nadchodzącego macierzyństwa. W celu nabycia odpowiedniego doświadczenia w opiece nad brzdącem przydatne może okazać się uczestnictwo w zajęciach szkoły rodzenia.
Zazwyczaj większość szkół rodzenia jest oparta na idei porodu aktywnego, którą realizują osoby tworzące zgrany team. Na zajęciach przyszła mama zgłębi tajniki porodu, połogu oraz pierwszych tygodni życia z maluszkiem. Maja one czasem charakter wykładów, ale centralnym ich punktem są ćwiczenia jogi ( ćwiczenia rozciągające, rozluźniające oraz oparte na kontrolowaniu swojego oddechu, co przy porodzie jest niezwykle przydatne).
Na zajęciach każda przyszła mama zasięgnie informacji na temat:
- co zwiastuje poród i w jaki sposób on przebiega;
- w jaki sposób można radzić sobie z bólem porodowym;
- jak należy gimnastykować się, aby mieć wpływ na samokontrolę w trakcie porodu;
- techniki oddychania w poszczególnych fazach porodu;
- w jaki sposób partner może udzielić wsparcia podczas trudnych chwil;
- jak być dobrym rodzicem, zwłaszcza w pierwszych tygodniach życia malucha;
- jak powinna prawidłowo przebiegać laktacja u mam i w jaki sposób radzić sobie z nadmiarem pokarmu;
- jak pielęgnować noworodka;
- jak w okresie połogu można podarować sobie i partnerowi chwilę intymności;
- jak rozpoznać depresję poporodową i co w takiej sytuacji należy zrobić.
KIEDY NALEŻY ZAPISAĆ SIĘ DO SZKOŁY RODZENIA?
Zanim zdecydujemy się na uczęszczanie na zajęcia do szkoły rodzenia, należy zapytać lekarza, czy nie widzi on żadnych przeciwwskazań. Naukę najlepiej rozpocząć między 21 a 24 tygodniem ciąży, ale szkołę trzeba wybrać nieco wcześniej, ze względu na ogólnie przyjętą modę na szkoły rodzenia. Kurs zazwyczaj trwa 3 miesiące. Szkoły dopasowują się do wolnego czasu swoich kursantów i dlatego zajęcia są prowadzone w tygodniu lub w weekendy. Przeciwwskazaniem do uczestnictwa jest ciąża zagrożona lub o wysokim ryzyku. W takim przypadku przyszli rodzice mogą brać udział tylko w częściach teoretycznych lub dyskusyjnych, bądź znaleźć położną, która prowadzi takie zajęcia w domach swoich klientów.
Warto zaznaczyć, że w niektórych szkołach rodzenia organizowane są także zajęcia z muzykoterapii i masażu.
TATA I JEGO ODCZUCIA:
Przyszły tatuś za namową mamy rozmyśla nad małymi zmianami w wolnostojącym pokoju, który już niedługo znajdzie swoje przeznaczenie. Często w ich rozmowach powraca jak bumerang temat odpowiedniego imienia dla dziecka. Rzadko przyszli rodzice są w tej sprawie jednomyślni. Aby doszło między nimi do konsensusu musi upłynąć trochę czasu. Zanim jednak zacznie rytualne próby nawiązania kontaktu z maluszkiem, musi sprostać oczekiwaniom przyszłej mamusi. Kobiety zwykle uskarżają się na bóle pleców i nocne skurcze w łydkę, które łapią je niespodziewanie, wytracając z błogiego stanu. W takich sytuacjach partnerom poszerza się obszar do masowania, bowiem przed zaśnięciem dobrze jest rozmasować mięśnie łydek. Mężczyźni z reguły nie należą do ludzi cierpliwych, dlatego nie mogą już doczekać się rozwiązania i ujrzenia swojego maleństwa. Z drugiej jednak strony nie chcą, by nastąpiło to zbyt wcześnie ze względu na ryzyko, jakie niesie ze sobą przedwczesny poród.
DZIECKO Z PRZYMRUŻENIEM OKA - CO MYŚLI DZIECKO?
" Chciałbym mieć lusterko. Ciekaw jestem jak wyglądam z tym meszkiem na głowie? Gdyby mnie teraz zobaczyli, na pewno spodobałbym się im. Od jakiegoś czasu ma dziwne objawy. Jakoś mnie napina. Czuję jakby coś skakało po mojej przeponie, ale na szczęście przechodzi jak zaczynam spokojnie oddychać. Nie mogę niepokoić swojej Mamusi."